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| 안녕하세요^^ |
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| 글쓴이 : 허리편한병…
날짜 : 08-10-29 11:07
조회 : 12067
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안녕하세요.. 허리편한병원입니다..
질문해 주심에 감사드립니다..
먼저
1. 운동량에 대한 사항입니다.
-운동의 량은 사람에 따라서 그 운동 강도는 각각 다름으로 환자 본인의 느낌이 가장 중요합니다. 그러나 선생님께서 하시는 운동의 량은 조금 지나친 강도와 시간을 하시는 것으로 사료됩니다. 그리고 저히 병원 홈페이 수술후 관리법과 자가운동 치료법을 참고 하시고, 아침운동은 약 20분정도가 어떠하실런지요?
2. 탁상업무의 강도는?
-30분정도 업무후 가벼운 스트레칭을 하기고 10분정도 쉰다음 다음 일을 하시는 것이 좋고요.. 앉아있는 시간은 차츰 늘려가시데 본인의 통증 유발정도를 잘 관리하시길 바랍니다.
-수술후 보통 3~4개월 정도 지나면 일상생활에 불편함은 없으나 무거운 물건이나 지속적인 노동은 피하는것이 좋습니다... 그러나 선생님은 운동의 량이 조금 많았던것 같습니다.
3. 수술후 재발 여부는?
-최근 수술기법의 상당한 발달로 인하여 재발율은 상당히 낮아졌지만(학술상 10%미만) 디스크 수술후 관리여부에 따라서 재발율은 다소 차이는 있습니다.
아울러 선생님의 나이나 근무 환경으로 볼때 큰 걱정을 하지 않으셔도 될듯합니다.
답변이 혹 충실하지 못하였다면 다시 한번 더 질문하시면 보다더 충실히 답변해 드리겠습니다..
고맙습니다.. 환절기 감기조심하시고 건강하세요...
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